Zityoga
Yoga vanuit de stoel gegeven door de ervaren, lieve, nuchtere en geduldige yogadocente Jonie.
Jonie neemt je graag mee in de wereld van ontspanning en rustig bewegen. Doe mee, kom los van gedachten en gevoelens onder het genot van ontspannende muziek. Heel relaxed en goed voor de beweeglijkheid. Geef gerust een eigen invulling aan oefeningen als ze niet lukken zoals aangegeven. Het gaat erom dat je je veilig voelt en geniet. Iedereen is welkom.
Zityoga wordt in de fitnessruimte gehouden.
De bijdrage voor Griffioen-bewoners is € 2,50. Die voor wijkbewoners € 3,75.